сън и здраве

Експертът посочва връзката между дехидратацията след сън и метаболитното здраве

Какво очаква всяка зодия?

Учени от Университета „Л'Акуила“ са открили, че какаото и шоколадът могат да подпомогнат по-доброто функциониране на когнитивните функции

Популярно схващане за спането се оказа напълно погрешно

Една лесна промяна в началото на деня може да повлияе осезаемо на храносмилането и общия тонус с напредването на възрастта

Комбинацията от тренировки и правилно хранене е най-безотказният метод за постигане на желаното тегло

Според учени възглавницата е сред най-подценяваните, но най-влиятелни фактори за качествен сън и възстановяване на тялото

Техните изследвания се фокусират върху клетъчното препрограмиране, стареенето и регенеративната медицина

Изборът на подходяща възглавница може да подобри съня ви, да намали напрежението и да повлияе положително на цялостното ви здраве.

Ако искате да имате достатъчно енергия през зимата и успешно да се справите с вирусите, внимавайте не само какво ядете, но и кога, предупреждават диетолози